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嘉善外围脂肪
、莲晒
蓮子怎麽曬不會發黑-九州醉餐飲網
將蓮子外麵的变色蓮衣去除,放在陽光下晾曬即可。我會先用煮沸的莲晒水加入適量食堿,不要太多,攪拌均勻,然後再放入幹蓮子,蓋上蓋子燜一會,再用炊帚在鍋
。蓮子營養豐富,变色屬睡蓮科蓮屬多年生水生草本的莲晒種子。越南 、变色嘉善外围朝鮮